You may have heard that drinking milk helps with heartburn. Or maybe your aunt swears that eating a slice of bread is the quickest way to provide relief from that prickly sting.
But when the burning sensation starts, do home remedies actually work?
Nope, according to Dr. Patrick Hyatt, M.D., a specialist at The Center for Heartburn and Reflux Disease at Mercy Medical Center in Baltimore. They’re just old wives’ tales, and they might make your heartburn worse.
Heartburn occurs when stomach acid—the fluid that’s produced when you eat to kill bacteria—backs up into your esophagus, Dr. Hyatt says.
It’s often triggered by consuming acidic foods, like wine, coffee, or spicy meals, he explains. The acids in those foods combine with your stomach acid, resulting in an extra potent mixture that burns if it seeps into your esophagus.
Overeating can also prompt heartburn, says Dr. Hyatt. When you’re stuffed to the point of bursting, your stomach contents press against your esophageal sphincter, which can cause the mixture to leak through.
In either of these cases, eating extra bread or milk would only add to the bulk in your belly and prompt your body to produce more stomach acid, Dr. Hyatt says.
So what does work?
Your drugstore is stacked with options, but Dr. Hyatt says the quickest relief comes from over-the-counter histamine blockers like Pepcid or Zantac.
Those drugs work by blocking histamine, a chemical that triggers the production of stomach acid, he says. They can provide relief in 15 to 30 minutes, according to the drugs’ websites.
Ideally, you wouldn’t suffer from heartburn in the first place.Here’s how to prevent it:
Identifying common triggers, according to information from Harvard Medical School. To do this, pay particular attention to how you feel after eating foods that are spicy, high in fat, or include garlic or tomatoes. Beverages such as milk, coffee, peppermint, chocolate, carbonated drinks can also cause reflux.
If you do eat problematic foods, pop a piece of non peppermint gum after, advises Harvard Medical School. This increases salivation to neutralize acid and alleviates esophageal discomfort.
Eating lat at night can also cause heart burn, says Gastroenterologist Dr. David Poppers, MD, PhD and associate professor at NYU Langone Medical Center. He recommends waiting roughly two hours to sleep after eating. And when you do get some rest, sleep in an elevated position. This helps prevent acid from traveling up the esophagus, he says.
If you get heartburn more than twice a week, tell your doctor, Dr. Hyatt says. Frequent heartburn can increase your risk for esophageal cancer, but your doctor can monitor your symptoms and give you preventative treatment if necessary.
Winston here from Iowa. I’m always watching to see what newer sites are going up and I just wanted to see if you would like an extra hand with getting some targeted traffic, Create custom AI bots to answer questions from visitors on your site or walk them through a sales process/funnel – I could even make a persona of yourself or employee to field questions about your business. I create/edit videos/images/adcopy, create/revamp/update sites, remove negative listings, the list goes on. I’ll even shoulder 90% of the costs, dedicating my time and tools that I’ve created myself and bought over the years. I’ve been doing this for over 22 years, helped thousands of people and have loved every minute of it.
There’s virtually no cost on my end to do any of this for you except for my time starting at 99 a month. I don’t mean to impose; I was just curious if I could lend a hand.
Brief history, I’ve been working from home for a couple decades now and I love helping others. I’m married, have three girls and if I can provide for them by helping you and giving back by using the tools and knowledge I’ve built and learned over the years, I can’t think of a better win-win.
It amazes me that no one else is helping others quite like I do and I’d love to show you how I can help out. So, if you need any extra help in any way, please let me know either way as I value your time and don’t want to pester you.
PS – If I didn’t mention something you might need help with just ask, I only mentioned a handful of things to keep this brief 🙂
All the best,
Winston
Cell – 1-319-435-1790
My Site (w/Live Chat) – https://cutt.ly/ww91SRIU
Индивидуальные уроки вокала для детей и взрослых в нашей школе
репетитор по вокалу репетитор по вокалу .
Отзывы о школах вокала: Что говорят ученики
преподаватель по вокалу https://studia-vocala-msk.ru/ .
Преимущества индивидуальных и групповых уроков игры на гитаре
музыкальная школа гитара музыкальная школа гитара .
Установка сантехники: какая цену за работу
сантехник на дом стоимость http://www.santehnik-spb-cena.ru/ .
Чемпион Казино: Обзор лучших игр и бонусов
Champion casino Champion casino .
Запчасти МТЗ: Высокое качество по доступным ценам
запчасти мтз беларусь https://zapchasty-mtz.ru .
Школа барабанов: обучение с профессиональными музыкантами
школа ударных https://www.shkola-barabanov-moskva.ru .
Прочные зип пакеты с бегунком: Гарантия сохранности продуктов
пакет для одежды с бегунком https://www.zip-lock-pakety.ru .
Генеральная уборка: Профессиональный клининг для вашего дома
клининг уборка https://www.klining-kompaniya-msk.ru/ .
Профессиональные услуги наркологии в Самаре: Качественная помощь
наркологическая клиника сайт http://www.narkolog-klinika-samara-1.ru .
Вывод из запоя быстро и безопасно – Услуги нарколога
Вывод из запоя в Алматы на дому http://www.vivodizzapoyaalmaty1.kz/ .
Как избежать ошибок при выводе из запоя: полезные рекомендации
Вывести из запоя на дому в Алматы http://www.vivodizzapoya1.kz/ .
Программы реабилитации после вывода из запоя: Как выбрать подходящую
Вывести из запоя https://www.vivodizzapoya.kz/ .
Сваи Пересвет: преимущества винтовых свай перед другими типами фундаментов
ГК Пересвет: свайный фундамент цена
Комплексный ремонт иномарок – Высокое качество по доступной цене
то и ремонт автомобилей иностранного производства http://remont-inomarok-spb.ru/ .
Вывод из запоя на дому: как это работает
Вывести из запоя Вывести из запоя .
Наркоцентр Алматы: Комплексное лечение зависимостей
Лечение от альфа пвп в Алматы http://www.vivodizzapoyanadomu.kz .
Где купить Cummins 6 ISBe? Надежные поставщики и партнеры
двс 6 isbe двс 6 isbe .
Продажа Cummins 6 ISBe: Двигатели, которые работают на вас
двс cummins 6isbe двс cummins 6isbe .
Гарантированная доставка из Китая в Казахстан — Профессиональный подход к перевозкам
сборный груз из китая в казахстан https://perevozki-kitai-kazahstan.ru .
Элитные шубы из шиншиллы: Непревзойденная мягкость и изысканный стиль
furs furs .
УФ печать на дереве: изготовление вывесок, табличек и не только
надпись на дереве на заказ https://pechat-derevo.ru .
Закажите шубу из натурального меха соболя: эксклюзивные предложения
фабрика соболь шубы меховая каталог http://www.shuby-sobol.ru/ .
УФ печать на металле: долговечные решения для вашего бизнеса
уф печать на дереве цена https://www.shirokoformatnaya-uf-pechat.ru/ .
Mysimba – Quick and Easy Weight Lass
Mysimba is a medicine used along with diet and exercise to help manage weight in adults:
who are obese (have a body-mass index – BMI – of 30 or more);
who are overweight (have a BMI between 27 and 30) and have weight-related complications such as diabetes, abnormally high levels of fat in the blood, or high blood pressure.
BMI is a measurement that indicates body weight relative to height.
Mysimba contains the active substances naltrexone and bupropion.
https://cutt.ly/RezL73vz
Все, что нужно знать о современных пансионатах для пожилых людей
пансионат для пожилых людей в москве https://www.pansionaty-dlya-pozhilyh2.ru/ .
Преимущества проживания в доме престарелых: комфорт, безопасность, уход
дома для престарелых https://doma-prestarelyh2.ru/ .
УФ печать на дереве: Скидки и акции на крупные заказы
печать картин на дереве https://www.pechat-derevo.ru .
Зимние подарочные наборы для семейного отдыха: создайте уютные вечера
Подарочные продуктовые наборы https://www.gift31.ru .
Чистка лимфы солодкой и полисорбом: отзывы и результаты на практике
полезные статьи о здоровье и медицине clinika-moscow.ru .
Почему важно доверять вскрытие замков в Санкт-Петербурге профессионалам
как открыть сейф топаз https://zamkidoloi.ru/ .
Преимущества винтовых свай 57 мм при строительстве террас и веранд
свая винтовая 57 1500мм https://vintovaya-svaya-57-mm.ru/ .
Магазин ноотропов Биохакер: лучшие средства для концентрации и ясности ума
Biohacker Host: магазин ноотропов купить
Продвижение сайтов в регионах: особенности и нюансы
сео продвижение http://prodvizheniesajtov1.ru/ .
Как выбрать идеальный ортопедический матрас: советы экспертов
матрацы ортопедические матрасы http://ortopedicheskij-matras-moskva-1.ru/ .